پرخوری در بروز بیماری قلبی

شنبه ۰۴ آذر ۱۳۹۶

وقتی که شما در حال غذا خورردن هستید، احتمالاً بیشتر به شکمتان فکر می‌کنید تا به قلبتان؛ اما باید بدانید نوع و مقدار غذایی که می‌خورید تأثیر فراوانی بر سلامت قلب شما دارد. بیشتر افراد در برخی مواقع پرخوری می‌کنند؛ به خصوص در اعیاد یا تعطیلی‌ها. قبل از اینکه لقمه دوم سیب زمینی سرخ کرده یا قطعه بعدی شیرینی را بخورید به این موضوع فکر کنید که با پرخوری دچار اضافه وزن خواهید شد و احتمال ابتلا به امراض قلبی در شما افزایش می‌یابد. در مورد ارتباط بین وزن و بیماری‌های قلبی آگاهی لازم را کسب کرده  و تلاش کنید که خطرات احتمالی پیرامون قلب خود را کاهش دهید.

نقش پرخوری در بروز بیماری قلبی

پرخوری چیست؟

پرخوری به همان سادگی است که به نظر می‌رسد: پرخوری یعنی خورد

ارسال شده در بلاگ, عوامل خطر توسط mahdi mahdi | Tags: